موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
2024.3.29 كتب - أحمد نبيل: ''مستر أولمبيا''.. حدث كبير ينتظره تاريخ لعبة كمال الأجسام، فهي أكبر بطولة كمال أجسام دولية للمحترفين تقام سنويًا تحت رعاية الاتحاد الدولي منذ عام 1965، وكل من وصل إلى
Read More
2023.10.22 كمال الأجسام لعبة أصبحت شهيرة في الأونة الأخيرة، لكن لعلك ستتائل عن كيف تأسست هذه اللعبة و كيف تطورت ووصلت لما عليه الأن . سنتطرق في هذه المقالة لتاريخ اللعبة و كيفية إنتشارها بالعالم و من هم أبطالها التاريخيين....
Read More
2018.9.17 رامى السبيعي واحد من أساطير لعبة كمال الأجسام للمحترفين على مستوى العالم، إستطاع أن يفرض نفسه وسط عمالقة اللعبة ويكتب تاريخاً مسطراً بالأرقام القياسية والإنجازات. مستوى رامى السبيعي فى
Read More
سيرجيو أوليفا. يلقّب سيرجو بأسطورة عالم كمال الأجسام، ولد في عام 1941م، وحصل على لقب بطل العالم في كمال الأجسام في عام 1963م في ولاية شيكاغو، كما أنّه حصل على العديد من البطولات في كمال الأجسام ...
Read More
لعبة كمال الأجسام تُعتبر فن في المقام الأول وليست رياضة ولكي تتقن هذا الفن يجب عليك أن تعرف أنك أنت وحدك المسؤول عن جسمك ومدى نجاحك في هذه اللعبة، وأن هنالك أساسيات لابد عليك من اتباعها ...
Read More
بداية كمال الاجسام. في البداية لم تكن رياضة كمال الأجسام هي رياضة تجارية كما هو الوضع في الوقت الحالي، كانت كمال الاجسام من القدم عبارة عن رياضية تهدف فقط إلى الحصول على جسم مثالي وبناء ...
Read More
التدريب وطبيعة التمارين في لعبة كمال الأجسام. يتم تدريب الوزن من خلال تدريبات القوة وتمارين رفع الأثقال، التدريب المكثف على الوزن يسبب تمزقات دقيقة للعضلات التي يتم تدريبها مما يسبب ألم ...
Read More
2013.9.2 هناك العديد من الأساطير الخاصة بكمال الأجسام بعضها حقيقي والآخر خرافة، ولكنها مستمرة مع مرور الزمن والأيام، وفيما يلي قائمة بأهم تلك الأساطير:ـ. 1) العمل الدائم على العضلات يؤدي إلى الفشل، وهي...
Read More
اطول لاعب كمال اجسام تبدو اساطير اللعبة بجانبه اقزام كمال أجسام العرب. Check out weight loss tips Here #fitness #weightloss #loseweight #health #dieting. أعرف أكثر ناشئين مصر فى لعبه كمال الاجسام - Home Facebook
Read More
شعور لا يوصف ان تقف امام أسطورة من أساطير لعبة كمال الاجسام 🔥🔥🇮🇶🇪🇬 Like Comment Share 14 1.6K Plays Khalednoser Khalednoser 4h Follow شعور لا يوصف ان تقف امام أسطورة من أساطير لعبة كمال الاجسام ...
Read More
2024.3.26 تعريف كمال الأجسام. كمال الأجسام هو نظام تمارين مخصص لتعزيز نمو العضلات في الجسم وتعزيز الصحة العامة واللياقة البدنية، ويتمّ استخدام الأثقال والدمبل وغيرها من أدوات تمارين المقاومة في ...
Read More
خطوات الحصول على شهادة دورة أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام. يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة. مشاهدة كل الدروس. متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم. بعد إنتهائك من الدورة ...
Read More
2021.10.26 مثال آخر هو لاعبو كمال الأجسام IFBB المعروفون بجلبهم قدرًا كبيرًا من الخبرة. من المهم أن نلاحظ أن هذا ليس السبب الوحيد للحجم الضخم ، ولكن الاستهلاك الخارجي لـ XP يسير جنبًا إلى جنب مع حقن الأنسولين والهرمونات المساعدة ...
Read More
غذاء كمال الأجسام، ماذا يجب ان يحتوي؟. لا تحتاج هذه الأطعمة الى الاختلاف بين مراحل كمال الأجسام سواء تضخيم أو تنشيف ولكن ما يختلف هو الكميات المناسبة لهذه الأطعمة. تعلم كيف تصمم برنامجك ...
Read More
كمال الأجسام بصورة عامة لعبة قد يسودها الغُموض بالنسبة للمشتركين الجدد، وكثرة الأجهزة الرياضية في النادي بالإضافة إلى العدد الكبير من أشكال البار والدمبل قد يزيد الأمر تعقيداً، ناهيك عن سماع أحد المبتدئين أحد ...
Read More
2022.3.13 اساطير لعبة بناء الاجسام مبارح في بطوله بوستن برو ٢٠٢٢ اساطير لعبة بناء الاجسام مبارح... - شبكة نجوم كمال الاجسام
Read More
شعور لا يوصف ان تقف امام أسطورة من أساطير لعبة كمال الاجسام 🔥🔥🇮🇶🇪🇬 Like Comment Share 109 2 comments 9.7K Plays ابراهيم عبد الكريم 1h Follow شعور لا يوصف ان تقف امام أسطورة من أساطير لعبة كمال ...
Read More
2023.10.10 ما حكم لعب رياضة «كمال الأجسام »؟ مكتب السيد السيستاني 10-10-2023 عدد المشاهدات 854 ... السؤال: ما هو رأي سماحة السيد بممارسة لعبة البيليارد، وما حكم بيعها ...
Read More
2022.11.4 كمال الأجسام هي رياضة ممارسة تمارين المقاومة التقدمية لبناء العضلات والتحكم فيها وتطويرها عن طريق التضخم. ويشار إلى الفرد الذي يشارك في هذا النشاط باسم لاعب كمال الأجسام. يتم اتباع هذه الممارسة في المقام الأول لأغراض ...
Read More
يمكن أن يقوم لاعبو كمال الأجسام بالقيام بالروتين التالي لـ Abs باستخدام مجموعات عملاقة: اعتصام جزئي (الذهاب فقط حتى تقوم بإنشاء زاوية 30 درجة بين الجذع والأرض) 3-4 مجموعات x 25-40 ممثلين (بدون راحة)
Read More
2019.8.1 لعبة كمال الأجسام ليست مقتصرة فقط على شخص بعينه، ولكنها لعبة مفتوحة للجميع، تبدأ من كمال الأجسام للمبتدئين أو ممكن تصنع من نفسك محترف، وإذا كنت لا تريد الوصول لهذا المرحلة، عموماً بناء العضلات والتمارين شيء مُحبذ في ...
Read More
2021.11.8 رياضة كمال الأجسام: هل هناك شكل مثالي لجسم الرجل؟. نحت صناع التماثيل اليونانيون جسد هرقل كنصف إله، خارق ...
Read Moreما هي أنواع الستيرويد المستخدم في كمال الأجسام؟ هناك تقريباً 32 نوعاً من الستيرويدات التجارية التي يستخدمها لاعبو كمال الأجسام، بعضها يتم استخدامه لأغراض طبية وبوصفة محددة من طبيب مختص، لكن ما يستخدمه لاعبو كمال ...
Read More
لكي تحصل على نسيج عضلي كبير وعضلات صافية لابد من التخلص من الدهون المُتراكمة في جسمِك اولاً لأن مُعظم مُمارسي لُعبة كمال الأجسام يمتلكون عضلات كبيرة إلى حد ما ولكنّها ليست مُقسمة وظاهرة وذلك نسبة لتغطيتها بواسطة الدهون.
Read More
كمال الأجسام طريقك لتحسين حياتك الجنسية ممارسة رياضة كمال الأجسام ترفع من معدل هرمون التستيرون بصفة مستمرة. ولكن لا بد أن تكون الممارسة سليمة ومناسبة ومتوافقة مع النظام الغذائي والالتزام في التمارين.
Read More
2024.3.26 يمكن أن يؤثر أسلوب حياة كمال الأجسام الصحي في مكافحة مرض السكري، حيث يُحسّن التدرب على رياضة كمال الأجسام من حساسية الإنسولين والغلوكوز، كما أنّ ممارسة رياضة كمال الأجسام يزيد الحاجة إلى ...
Read More2023.10.22 كمال الأجسام لعبة أصبحت شهيرة في الأونة الأخيرة، لكن لعلك ستتائل عن كيف تأسست هذه اللعبة و كيف تطورت ووصلت لما عليه الأن . سنتطرق في هذه المقالة لتاريخ اللعبة و كيفية إنتشارها بالعالم و من هم أبطالها التاريخيين....
Read More
2024.3.26 تعريف كمال الأجسام. يُمكن تعريف كمال الأجسام بأنه استخدام تدريب رفع الأثقال من أجل تحسين عضلات الجسم، ويمكن تعريف الفرد على أنّه لاعب كمال أجسام عند ممارسة هذه الرياضة وتحويلها لنمط حياة ...
Read More
2022.6.12 1- أهمية التواصل الذهني والعضلي. التواصل الذهني والعضلي يعد من أهم أسرار التفوق في رياضة كمال الأجسام، قد تجد في بعض الأحيان لاعبين يقومون بنفس التمارين بشكل روتيني ومتكرر ولكن هناك لاعب ...
Read More
تساهم رياضة كمال الأجسام في تعزيز حرق السعرات الحرارية، وذلك لأنه أثناء ممارسة التمارين الرياضية يتم إفراز هرمون (Irisin) من قبل العضلات، والذي يعمل على تحويل الدهون البيضاء إلى دهون بنية، حيث إنّ الجسم يتسخدم الدهون ...
Read More
2024.1.30 ليو فيريغنو (Lou Ferrigno) ولد لويس جود فيريجنو في 9 نوفمبر 1951 في أمريكا، وقد كان فيريغنو لاعب كمال أجسام وممثل ومدرب لياقة بدنية محترفًا، وقد حصل على 3 ألقاب في بطولة كمال الأجسام IFBB خلال مسيرته ...
Read More
3,033. فلسفة لعبة كمال الأجسام .. ( ضخامة ) بسم الله الرحمن الرحيم. بعد عمر طويل في اللعبة الأقوى والأجمل (كمال الأجسام) يكتسب اللاعب خبرة ودراية تامة بكل ما يتعلق بالتغذية السليمة والفلسفة ...
Read Moreبداية كمال الاجسام. في البداية لم تكن رياضة كمال الأجسام هي رياضة تجارية كما هو الوضع في الوقت الحالي، كانت كمال الاجسام من القدم عبارة عن رياضية تهدف فقط إلى الحصول على جسم مثالي وبناء ...
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.